Address
304 North Cardinal
St. Dorchester Center, MA 02124
Work Hours
Monday to Friday: 7AM - 7PM
Weekend: 10AM - 5PM
Spanakopita: Torta salgada de massa folhada recheada com espinafre e queijo feta
A Spanakopita é uma torta grega salgada feita com camadas de massa folhada crocante e um recheio saboroso de espinafre e queijo feta. É uma escolha popular para um aperitivo, prato principal ou acompanhamento e é sempre um sucesso entre as multidões.
Ingredientes:
1 colher de sopa de azeite
1 cebola pequena picada
2 dentes de alho picados
280 gramas de espinafre fresco picado
115 gramas de queijo feta esfarelado
55 gramas de queijo ricota
2 ovos grandes batidos
1/4 de xícara de endro fresco picado
1/4 de xícara de salsa fresca picada
1/4 colher de chá de noz-moscada moída
Sal e pimenta-do-reino moída na hora a gosto
1 pacote (400 gramas) de massa folhada, descongelada
1 ovo grande, batido com 1 colher de sopa de água, para a cobertura de ovo
Instruções:
Pré-aqueça o forno a 190 graus Celsius. Unte levemente uma assadeira de 23×33 cm.
Aqueça o azeite de oliva em uma frigideira grande em fogo médio. Adicione a cebola e refogue até ficar macia, por cerca de 5 minutos. Adicione o alho e cozinhe por mais 1 minuto.
Adicione o espinafre à frigideira e cozinhe até murchar, por cerca de 3 minutos. Retire do fogo e deixe esfriar um pouco.
Em uma tigela grande, misture o queijo feta, o queijo ricota, os ovos, o endro, a salsa, a noz-moscada, o sal e a pimenta.
Adicione a mistura de espinafre à mistura de queijo e mexa até combinar.
Em uma superfície levemente enfarinhada, abra uma folha de massa folhada em um retângulo de 30×40 cm. Transfira a massa para a assadeira preparada.
Espalhe a mistura de espinafre uniformemente sobre a massa.
Cubra com a segunda folha de massa folhada. Dobre as bordas da massa para selar.
Pincele a parte superior da massa com a cobertura de ovo.
Asse por 30 a 35 minutos ou até dourar.
Deixe a spanakopita esfriar um pouco antes de cortar e servir.
Dicas e variações:
Para uma versão mais rica, use uma combinação de queijo feta e queijo kasseri.
Adicione outras ervas à mistura de espinafre, como hortelã, orégano ou tomilho.
Para um sabor mais picante, adicione uma pitada de flocos de pimenta vermelha à mistura de espinafre.
Você também pode usar massa phyllo pré-fabricada em vez de massa folhada. Basta seguir as instruções na embalagem para montar a torta.
A spanakopita pode ser servida quente ou fria.
Informação nutricional:
Tamanho da porção: 1 fatia
Calorias: 350
Gordura: 20g
Gordura saturada: 8g
Colesterol: 65mg
Sódio: 450mg
Carboidratos: 30g
Fibra: 2g
Açúcar: 2g
Proteína: 12g
Espero que você goste desta receita de Spanakopita! É um prato delicioso e fácil de fazer que certamente agradará a todos.
“As informações apresentadas neste site têm caráter estritamente informativo, com o propósito de ampliar o conhecimento sobre uma variedade de temas, incluindo saúde e alimentação. Os dados nutricionais e as declarações contidas aqui são voltados para fins educativos e de pesquisa, sempre com embasamento em fontes especializadas em cada área. No entanto, essas informações não substituem a orientação direta de profissionais de saúde ou nutricionistas. Se você tiver dúvidas ou preocupações sobre sua saúde ou alimentação, recomendamos que consulte um médico ou nutricionista qualificado.”
Posts Relacionados
Cookie | Duração | Descrição |
---|---|---|
cookielawinfo-checkbox-analytics | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Analytics". |
cookielawinfo-checkbox-functional | 11 months | The cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent for the cookies in the category "Functional". |
cookielawinfo-checkbox-necessary | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookies is used to store the user consent for the cookies in the category "Necessary". |
cookielawinfo-checkbox-others | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Other. |
cookielawinfo-checkbox-performance | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Performance". |
viewed_cookie_policy | 11 months | The cookie is set by the GDPR Cookie Consent plugin and is used to store whether or not user has consented to the use of cookies. It does not store any personal data. |